明日は秋分の日ですね。
スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、など様々呼ばれる秋がやってきます。

上記のように「○○の秋」、と様々呼ばれるだけあって、この時期の気候はとても過ごしやすいですよね。
ジョギングや筋トレ、読書に創作活動など、何かを行うにはもってこいの時期でしょう。

しかし夏を過ぎたこの時期から、もう空気は乾燥しています。
中でも外でも、気を付けないと乾燥肌や咳・のどの痛みなどの不調が出てきます。

たかが乾燥と考えず、温かい飲み物を飲んだり、秋のおいしい食べ物を頂いたりして、元気に秋を楽しみましょう！